09 Dec身体の変化♡

今日は一段と寒い一日ですね。

ダイエットには冷えが大敵ですから、腹巻(可愛くないですよね〰^^;)を

こっそりお腹にセット!してのお出かけです♪

バレナキャOKでしょ!?

トイレに行ったときにお腹を触るといつも

ひんやり冷たかったのに腹巻するだけで全然体温がかわってる〰^^♪

イェイ!温め作戦大成功〰!!

 

最近ね、身体を動かすことがちょっとずつ楽しくなってきたので

歩くのも階段も苦じゃなくなりつつあるよ。

おかげで代謝UP?か少し動くだけで身体の温まりをキープできるように

なっている気がするの^^この調子…この調子…♪

 

病は気からって言葉があるけど、ダイエットも気から!だと感じています。

ちょっとした意識を持つだけで、全然違うもん。

今までの私なら暖かさよりオシャレ!と第一にしていたけど

オシャレをする前にまずは美Bodyを手に入れるのが何より最優先であることを

感じています。

 

体重はスタートからマイナス0.3kgとまだまだだけど、身体の調子はすこぶる順調ょ。

 

あ…ご報告しとかなきゃ。

前回の記事にも書きましたが、ついに一人鍋買いました。

お野菜がちょっぴり高めだけど、身体温まるし夜ご飯は一人鍋はじめてます。

お野菜だけだけど、美味しくてモリモリ食べても罪がないうえに

お通じもOKです。

 

この調子でダイエット意識現状維持でがんばりまする♡

 

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