23 Decこの日のために・・・^^;

こんにちは〰^^

ダイエット開始から-0.8Kgです!

(これを順調ととるか、まだまだととるか難しいところ^^;汗)

 

毎日、地道な努力でもなかなか急激に体重が落ちることはないですね〰。

でもマイナスであるのでヨシとしよう!笑

 

我が家では少し早めのクリスマス会を昨夜やりました〰!!

 

クリスマスといえばチキン♪

そう、ケンタッキーでパーティーでした。(高カロリーだよね〰(´・ω・`))

そのほかにも、ピザなどのご馳走をズラリとならべてパーティースタート♪

 

今日は家族みんなでのパーティーだからダイエットは忘れて楽しまなきゃね!!って

ことで、ガッツリ食べてしまいました^^

こうやって食べる機会が増えるこの時期に向けてのダイエットだから

±ゼロであればいいのだ!と自分に言い聞かせるw

 

今日起きて一番にしたことは体重計に乗ることでした。

まさかの体重は前日に比べてもプラス0.2kgだけなの。ラッキー♪

これくらいなら今日一日で調整して戻せそうだ!

 

最近感じるのは体重のコントロールができるようになったこと。

増えたらすぐに戻せるようになってきたの。すごいでしょ!?

この前提にあるのは、毎日体重計に乗るという日課ができたことからです。

自分の体重管理をすることがいかに大切かということなんですよね〰。

 

みなさん、怖くても体重計に毎日乗りましょう〰ね^^ see you

 

Leave a Reply